Cách để Khiến Vòng một Trông To hơn

Nếu phụ nữ nào cũng hài lòng và thoải mái với cơ thể của mình thì thật lý tưởng. Nhưng không may là nhiều chị em lại không được như vậy! Nếu không hài lòng với vòng một của mình và muốn ngực trông to hơn, săn chắc hơn, bạn hãy đọc tiếp các mẹo và lời khuyên sau đây để biết cách làm sao đạt được điều đó mà không phải giải phẫu thẩm mỹ, dùng thuốc hay nội tiết tố.

1
Dáng người và Luyện tập

  1. Tiêu đề ảnh Enlarge Breasts Step 1
    1
    Biết dáng người của bạn hiện nay có giúp cho ngực trông to hơn hay không. Bạn hãy dùng gương để kiểm tra. Đứng nghiêng trước gương, ngắm xem bạn có thể tạo được một đường thẳng từ tai qua vai, hông, đầu gối cho đến giữa mắt cá chân không. Nếu bạn có thể làm được như vậy thì dáng điệu đó sẽ giúp cho ngực của bạn đầy sức sống và có vẻ to hơn, thêm vào đó nó còn khiến cho bạn trông mảnh mai và cao hơn.
  2. Tiêu đề ảnh Make Boobs Bigger Step 1
    2
    Tập luyện để có dáng đẹp. Cho đến giờ, đây vẫn là cách ít tốn kém nhất và nhanh nhất để khiến vòng một của bạn trông to hơn. Bạn hãy luyện tập trước gương nhiều lần trong ngày để sửa dáng người của mình. Điều quan trọng hơn là xây dựng một “ký ức cơ bắp”, nhờ đó bạn có thể duy trì dáng chuẩn một cách tự nhiên và vô thức mà không thấy mệt mỏi.
  3. Tiêu đề ảnh Enlarge Breasts Step 7
    3
    Phát triển phần cơ ngực trên (phát triển cơ ngực dưới thực ra sẽ làm giảm kích cỡ vòng một của bạn). Tăng khối lượng cơ bắp dưới hai bầu vú sẽ khiến chúng có vẻ săn chắc và tròn đầy hơn. Bài tập chống đẩy thường xuyên là một cách để đạt được điều này. Hãy làm động tác chống đẩy chậm cho đến khi bạn có thể thực hiện được 15 lần liên tục. Cũng có nhiều bài tập tạ mà bạn có thể học để phát triển cơ ngực.
  4. Tiêu đề ảnh Stop Thinking About Scary Things Step 14
    4
    Tập trung vào vùng eo. Làm thon gọn và săn chắc vùng bụng (vùng cơ giữa eo và xương sườn) sẽ khiến cho ngực của bạn trông to hơn khi so sánh về tỷ lệ, cho dù mô vú không thực sự tăng thêm. Bạn hãy thử những bài tập yoga và thể dục thẩm mỹ nhằm đốt cháy calories, đồng thời tăng sức mạnh cho cơ bụng.
    • Lưu ý rằng giảm cân không làm ngực bạn nhỏ đi. Do đó đừng lo lắng về việc đó.

2
Mặc Áo ngực làm Tăng Kích cỡ

  1. Tiêu đề ảnh Increase Breast Size Step 7
    1
    Mặc áo ngực đúng kích cỡ. Đáng buồn là phần đông chị em phụ nữ mặc áo ngực không đúng cỡ vì họ không bao giờ được đo đúng cách. Áo ngực đúng phải nằm gọn dưới hai bầu ngực, ôm sát vú và phải giúp bạn dễ dàng đứng thẳng. Bạn có thể tự đo cỡ áo ngực của bạn, hoặc đến chỗ đo chuyên nghiệp miễn phí ở cửa hàng. (Đừng ngượng ngùng khi được đo – những phụ nữ làm công việc đo cho khách hàng đã được lựa chọn vì thái độ nhiệt tình và dễ chịu của họ. Hãy nhớ rằng họ đã nhìn thấy cả rồi!).
    • Áo ngực quá lớn trông có vẻ lộm cộm.
    • Sẽ xảy ra tình trạng tương tự như trên nếu bạn nhét khăn giấy hoặc những thứ khác vào trong áo ngực. Bạn đừng làm thế vì trông nó rất buồn cười. Nếu muốn cho thứ gì đó vào trong áo ngực, bạn hãy thử một trong những phương pháp ở phần sau.
  2. Tiêu đề ảnh Stuff Your Bra Step 1
    2
    Biết cách mặc áo ngực đúng. Khi đã chọn được áo ngực đúng cỡ, bạn hãy kiểm tra cách mặc sao cho đạt hiệu quả nâng ngực và thoải mái nhất. Luồn hai dây vai qua hai cánh tay, để phần móc áo chưa cài ở phía sau lưng bạn. Nghiêng người về trước sao cho toàn bộ bầu ngực đổ về phía trước và úp cúp áo vào bầu vú. Vẫn nghiêng người, bạn thò tay ra sau lưng cài móc khóa áo ngực. Chỉnh lại thân áo và dây vai áo nếu cần thiết.
  3. Tiêu đề ảnh Increase Breast Size Step 8
    3
    Mặc áo nâng ngực. Có nhiều loại cho bạn lựa chọn, vì thế cách tốt nhất để tìm ra loại nào đem lại hiệu quả mong muốn là thử nhiều loại khác nhau. Những loại áo ngực sau đây là thích hợp nhất cho phụ nữ muốn cho ngực mình trông to hơn:
    • Áo nâng ngực được thiết kế để nâng ngực bạn lên (cũng như cái tên áo đã ngụ ý), và đẩy hai bầu vú sát vào nhau, tạo thêm khe ngực. Loại này nâng ngực bằng hai miếng đệm thường làm bằng mút. Nhãn hiệu áo nâng ngực nổi tiếng nhất là “Wonderbra”. Tuy nhiên hầu hết các cửa hàng bán quần áo lót phụ nữ đều bán các loại áo nâng ngực khác nhau.
    • Áo ngực mút, loại có miếng đệm trong phần cúp áo. Loại này được thiết kế để làm cho ngực trông to hơn cho phụ nữ ngực nhỏ, nhưng không nâng ngực và cũng không tạo khe ngực.
    • Áo ngực gel, áo ngực hơi hoặc nước cũng như áo ngực mút nhưng được thiết kế để trông tự nhiên hơn và tôn dáng hơn. Nhược điểm duy nhất của các loại này là thường đắt tiền hơn. Áo ngực hơi cũng thường phải thay miếng đệm khi không khí trong đó bị xì.
    • Nhiều phụ nữ nói rằng dùng loại áo ngực sillicon Chicken Fillet cho hiệu quả tốt.

3
Mặc Trang phục Tôn lên Kích cỡ Vòng một

  1. Tiêu đề ảnh Make Boobs Bigger Step 4
    1
    Mặc trang phục với cổ áo trang trí một số chi tiết. Đăng ten, diềm xếp nếp, phụ kiện trang sức, các chất liệu tổng hợp, đường xếp ly, kiểu trang trí hình tổ ong hay bện xoắn là một số chi tiết ở cổ áo giúp cho ngực của bạn có vẻ to hơn. Những chi tiết này đánh lừa thị giác khiến ngực của bạn trông như lớn hơn. Khi mặc áo có diềm xếp nếp, bạn hãy cẩn thận đừng mặc kiểu diềm quá to lấn át kích cỡ ngực của bạn, tức là nó gây hiệu ứng ngược khiến ngực bạn trông lại nhỏ hơn!
    • Tránh xa kiểu cổ áo chữ V khoét sâu hay kiểu cổ trễ sâu vì nó sẽ làm ngực của bạn trông nhỏ đi. Thay vào đó, bạn hãy mặc áo cổ cao vừa phải, cổ lệch, cổ tròn, cổ xếp ly. Đó là những kiểu áo tôn dáng nhất cho phụ nữ ngực nhỏ vì nó làm đẹp dáng ngực và khiến ngực trông to hơn.
    • Tránh mặc trang phục bó sát. Hiển nhiên là kiểu trang phục này tiết lộ tất cả mọi thứ – thứ nào có, thứ nào không có đều hiện ra. Những chiếc áo rộng rãi là cách lựa chọn tốt hơn nếu bạn không muốn thu hút sự chú ý vào bộ ngực nhỏ của mình.
  2. Tiêu đề ảnh Be Stylish While Being Casual Step 5
    2
    Dùng họa tiết và màu sắc sao cho có lợi. Những màu sắc và họa tiết trên trang phục có thể giúp thay đổi tỷ lệ cơ thể của bạn về thị giác. Nói chung, màu sáng sẽ khiến mọi thứ trông to hơn, và màu tối làm mảnh mai hơn:
    • Nếu mặc trang phục có họa tiết, hoặc có màu sáng hay sặc sỡ bạn hãy để ở phần thân trên thay vì để nửa dưới. Mặc màu tối ở nửa dưới sẽ khiến bạn có tỷ lệ đẹp hơn.
    • Mặc quần màu tối và áo kẻ ngang sẽ khiến hông bạn trông hẹp hơn – như vậy ngực bạn sẽ có vẻ to hơn so với hông. Bạn nên mặc áo màu sáng.
  3. Tiêu đề ảnh Enlarge Breasts Step 5
    3
    Cứu cánh cuối cùng, bạn có thể sử dụng cách trang điểm để tạo một ấn tượng khiến bộ ngực trông lớn hơn. Đánh tông màu sẫm hơn màu da của bạn vào nơi bạn muốn đánh bóng để tạo khe ngực. Tuy nhiên, thường ngày bạn không nên dùng cách này vì nó có thể bị nhòe và trông rất buồn cười. Nhưng nếu để chụp ảnh hoặc trong những dịp đặc biệt thì đây là một cách đáng giá. Đừng vội vã, bạn sẽ thấy không thoải mái nếu ai đó nhận ra là bạn đã vẽ khe ngực.

4
Hài lòng với Bản thân

  1. Tiêu đề ảnh Take Measurements (For Women) Step 6
    1
    Sống với thực tế. Ngực nhỏ có lẽ chẳng phải là một gánh nặng cho bạn. Trước hết, không phải ai cũng thích ngực lớn. Thực ra ý kiến cho rằng đàn ông chỉ thích phụ nữ có vòng một lớn chỉ là nói quá – mỗi người đều có một ý thích riêng. Hơn nữa, ngực nhỏ thường giữ được độ săn chắc theo thời gian, và trọng lực có vẻ ưu ái các cô nàng ngực nhỏ hơn khi lớn tuổi; bạn sẽ thấy ngực mình ít bị chảy xệ hơn nhiều so với cô chị có vòng một “khủng” của bạn. Bạn hãy hạnh phúc với cơ thể của mình miễn là được khỏe mạnh.
  2. Tiêu đề ảnh Stuff Your Bra Step 6
    2
    Nếu bạn còn trong độ tuổi vị thành niên, ngực của bạn có lẽ sẽ tự nhiên to ra. Cũng có thể điều đó không bao giờ xảy ra, nhưng đó chỉ là “có thể”!
    • Rất nhiều cô bé tuổi 16 cứ nghĩ ngực mình sẽ nhỏ mãi, nhưng đến 20 tuổi lại thấy hóa ra không phải như vậy. Ngạc nhiên không?
    • Bạn có thể thấy ngực mình to ra nhiều và giữ luôn kích cỡ như vậy khi bạn mang thai và cho con bú. Điều này thì chẳng biết thế nào, một số nói rằng kích cỡ ngực tăng lên, một số giảm đi, một số lại bảo lúc đầu giảm, sau đó lại tăng.
Tags:

Trả lời