Cách để Chữa lành lở miệng nhanh chóng

Lở miệng gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí khiến bạn thấy xấu hổ. Đây là điều mà bạn không muốn phải đối đầu. Rất may mắn là có nhiều cách điều trị lở miệng. Thậm chí tuyệt vời hơn nữa là có những cách chặn đứng sự phát triển và ngăn ngừa vết lở xuất hiện ngay từ đầu.

Phần 1
Phòng ngừa lở miệng

  1. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 1
    1
    Tránh yếu tố kích thích lở miệng. Có nhiều yếu tố có thể gây lở miệng và tốt hơn hết bạn nên cẩn thận khi mùa lở miệng đến. Căng thẳng và thiếu ngủ cũng có thể gây lở miệng nên bạn cần đảm bảo có giấc ngủ ngon.
    • Bị cảm lạnh, sốt hoặc cảm cúm sẽ làm tăng nguy cơ lở miệng vì lúc này hệ miễn dịch trở nên yếu đi. Vì vậy, bạn cần đảm bảo bổ sung cho cơ thể thật nhiều vitamin cần thiết.
    • Kinh nguyệt, mang thai và thay đổi hormone có thể kích thích lở miệng. Tất nhiên không có cách nào ngăn chặn các yếu tố này nhưng bạn có thể chuẩn bị cho cơn lở miệng sắp đến gần.
    • Căng thẳng có thể kích thích lở miệng nên bạn cần cố gắng thư giãn. Dành một chút thời gian trong ngày để thiền, hít thở sâu hay đơn giản là thưởng thức một tách trà ấm, miễn là bạn cảm thấy thư thái hơn.
    • Mệt mỏi có thể kích thích lở miệng nên bạn cần ngủ đủ giấc. Chợp mắt khi cần. Caffeine có thể giúp giảm mệt mỏi nhưng không giúp chống lại lở miệng. Lở miệng là cách cơ thể cho biết bạn đang thiếu ngủ nên điều tốt nhất bạn có thể làm là đi ngủ.
    • Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng có thể kích ứng miệng và gây lở miệng. Nếu môi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, bạn nên chườm đá cho môi trong vài phút, càng sớm càng tốt. Ngoài ra, nên tìm mua son môi hoặc son dưỡng chống nắng, chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn và thoa thường xuyên trong suốt cả ngày.
  2. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 2
    2
    Phát hiện lở miệng trước khi bệnh xuất hiện. Nhận biết dấu hiệu lở miệng sẽ giúp bạn nhanh chóng hành động trước khi lở miệng hình thành. Có nhiều dấu hiệu giúp bạn nhận biết (tất nhiên, có một trong những dấu hiệu này cũng chưa chắc chắn bạn bị lở miệng nhưng bạn vẫn cần cảnh giác hơn):
    • Đau, nhói, bỏng rát, ngứa, tê và đau quanh môi có nghĩa là lở miệng đang hình thành.
    • Sốt và các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh khác thường đi kèm với lở miệng, cũng chính vì vậy mà lở miệng còn được gọi là “mụn rộp do sốt”.
    • Chảy nước dãi và tăng tiết nước bọt có thể là dấu hiệu bệnh lở miệng sắp xuất hiện.
  3. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 3
    3
    Ngăn chặn lở miệng phát triển. Giai đoạn tiền triệu của lở miệng kéo dài khoảng 6-48 tiếng trước khi xuất hiện rõ. Trong thời gian này, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau để ngăn lở miệng hình thành trên môi. Đây cũng là thời điểm tốt nhất để ngăn chặn lở miệng, thay vì chờ đến khi lở miệng lan rộng và gây khó chịu.
    • Chườm đá viên hoặc túi chườm lạnh. Thực hiện cách này mỗi tiếng một lần hoặc càng thường xuyên càng tốt.
    • Cho túi trà vào nước nóng, chờ nguội rồi chườm lên vùng môi bị kích ứng. Lở miệng sẽ phát triển mạnh ở nhiệt độ cao nên bạn cần đảm bảo chờ túi trà nguội hoàn toàn trước khi chườm lên môi.
  4. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 4
    4
    Bảo vệ môi khỏi ánh nắng. Thoa son dưỡng chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15. Thoa lại thường xuyên trong suốt cả ngày.
  5. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 5
    5
    Giữ sức khỏe. Cảm lạnh không gây lở miệng nhưng có thể kích ứng lở miệng. Khi cơ thể mệt mỏi do sốt, cảm lạnh hoặc cảm cúm, hệ miễn dịch sẽ yếu đi và phải chống lại bệnh, tạo điều kiện cho lở miệng phát triển.
    • Đảm bảo bổ sung đủ vitamin cần thiết. Ăn nhiều rau đa dạng về màu sắc, ăn nhiều cá hồi, hoa quả và các loại hạt.
    • Uống bạch trà và lục trà. Cả hai loại trà này đều giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thanh lọc độc tố khỏi cơ thể.
    • Uống nhiều nước.
    • Ngủ đủ giấc.

Phần 2
Dùng thuốc

  1. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 6
    1
    Thoa kem giảm đau và chống lại triệu chứng lở miệng. Nên nhớ rằng nhiều loại kem thoa chỉ giúp giảm triệu chứng và không giúp ích cho quá trình hồi phục. Có thể thử các loại kem thoa sau:
    • Docosanol (Abreva) được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA chấp thuận và có bán ở dạng thuốc không kê đơn.
    • Topical Acyclovir và Penciclovir (Denavir) có thể được bác sĩ chỉ định.
  2. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 7
    2
    Đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc kháng vi-rút. Thuốc giúp giảm thời gian lở miệng và có nhiều loại khác nhau, nhưng bạn sẽ cần có đơn thuốc của bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống hoặc kem nhưng kem thường hoạt động hiệu quả nhất và nhanh chóng nhất.
    • Có thể thử dùng Acyclovir (Xerese, Zovirax).
    • Ngoài ra còn có Famciclovir (Famvir).
    • Hoặc có thể thử dùng Valacyclovir (Valtrex).
  3. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 8
    3
    Thuốc giảm đau chứa Ibuprofen hoặc Tylenol. Thuốc này không điều trị lở miệng nhưng sẽ giúp giảm cảm giác khó chịu do lở miệng. Nhớ rằng lở miệng vẫn có thể lây ngay cả khi bạn không thấy đau nên vẫn cần phải cẩn thận.

Phần 3
Dùng nguyên liệu tại nhà

  1. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 9
    1
    Thoa lô hội lên vùng môi kích ứng. Lô hội giúp giảm đau và tăng tốc độ hồi phục nên sẽ là nguyên liệu tuyệt vời giúp chữa lành lở miệng.
  2. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 10
    2
    Dùng đá viên hoặc túi chườm lạnh để làm lạnh khu vực bị lở. Cách này giúp giảm sưng, đỏ và giảm triệu chứng lở miệng. Mặc dù vậy, chườm lạnh sẽ không giúp tăng tốc độ hồi phục.
  3. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 11
    3
    Thoa Visine để giảm đỏ. Visine không thực sự giúp lở miệng hồi phục nhanh hơn nhưng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn nên là lựa chọn phù hợp để giảm triệu chứng lở miệng.
  4. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 12
    4
    Thoa sáp dưỡng ẩm. Sáp dưỡng ẩm giúp lở miệng nhanh lành và bảo vệ vết lở miệng khỏi nhiễm khuẩn.
  5. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 13
    5
    Dùng tăm bông làm ướt vết lở miệng, sau đó nhúng tăm bông vào muối hoặc muối nở rồi thoa lên vết lở miệng. Để vài phút cho muối thấm và lưu dẫn dịch rồi rửa sạch. Lặp lại nhiều lần nếu cần. Muối có thể khiến bạn thấy hơi rát.

Phần 4
Hiểu về bệnh lở miệng

  1. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 14
    1
    Hiểu rằng lở miệng là do nhiều chủng vi-rút Herpes simplex virus (HSV) gây ra. Bao gồm HSV-1 và HSV-2, cả hai đều có thể ảnh hưởng đến vùng mặt và bộ phận sinh dục. Khi lây nhiễm, vi-rút Herpes sẽ tồn tại cùng với bạn suốt đời. Không có cách nào giúp loại bỏ chúng nhưng bạn có thể giảm tần suất vi-rút hoành hành.
  2. Tiêu đề ảnh Cure a Cold Sore Fast Step 15
    2
    Cẩn trọng để tránh lây lan vi-rút HSV. Đây là lý do bạn cần xác định dấu hiệu của lở miệng để tránh lây cho người khác.
    • Không dùng chung dụng cụ ăn uống hay thức uống với người khác, đặc biệt khi lở miệng đang xảy ra.
    • Không dùng chung khăn tắm, dao cạo râu hay bàn chải đánh răng.
    • Không dùng chung son môi, son dưỡng, son dưỡng bóng.
    • Không hôn người khác khi đang bị lở miệng. Bạn có thể đổi sang hôn gió hoặc hôn kiểu Eskimo cho đến khi lở miệng khỏi.
    • Quan hệ tình dục đường miệng, đặc biệt là trong thời gian bị lở miệng, có thể lây truyền vi-rút HSV từ môi đến bộ phận sinh dục hoặc ngược lại.
Tags:

Trả lời